Sumber: Millist f&f
Kenali 14 Jenis Phobia Manusia
Tahukah Anda soal phobia?
(c) social security insider
Phobia, apa sih sebenarnya phobia itu? Selama ini banyak orang yang salah mengartikan
phobia dan menganggapnya sama dengan rasa ngeri. Namun sebenarnya phobia itu tidak sama dengan ngeri. Perbedaannya sebenarnya cukup tipis. Ketika Anda merasa ngeri, maka secara alami Anda akan berusaha melindungi diri. Sedangkan pada phobia, rasa takut tersebut akan menguasai, dan ia tak akan berusaha melindungi diri. Saat mengalami phobia, seseorang juga akan menjadi kalut dan lemah.
Ada tiga macam phobia yang digolongkan oleh para ahli, agoraphobia, yaitu adalah rasa takut yang muncul ketika berada di tempat yang ramai dan penuh orang. Ia akan cenderung mencari jalan keluar dan mencari tempat yang sepi.
Yang kedua adalah Social phobia, di mana rasa takut
bertemu dengan orang, dan berusaha sebisa mungkin menghindari pertemuan
dengan orang lain.
Dan yang ketiga, Spesific phobia, sebuah
ketakutan akan suatu objek atau situasi, misal: takut air, takut akan
hewan, dll.
Seperti Woman kutip dari WebMd, ada beberapa kategori
phobia yang masuk dalam tiga macam phobia yang telah disebutkan, dan
mereka adalah:
Agoraphobia: Takut akan tempat ramai
Sebenarnya nama agora diambil dari sebuah pasar dan balai pertemuan di jaman
Yunani Kuno. Sehingga sampai saat ini nama agoraphobia mewakili rasa
takut akan tempat ramai. Mereka yang menderita agoraphobia biasanya akan
terlihat sangat cemas saat berada di tengah-tengah kerumunan orang, di
antara antrean bank, dan tempat yang banyak kerumunan orang lainnya.
Jika orang yang ada di sekitarnya semakin lama semakin bertambah, maka
ia akan berusaha kabur dan menghindar. Untuk itulah mereka yang
menderita agoraphobia lebih suka menyendiri.
Social Phobia:
Takut bertemu orang
Seseorang yang mengidap social phobia bukanlah seseorang yang pemalu. Namun terlebih rasa takut yang cukup besar yang dirasakan saat bertemu dengan orang lain. Ketakutan tersebut meliputi, rasa takut bahwa orang lain akan menilai fisiknya buruk,
ketakutan bahwa ia tak akan bisa berbicara dengan baik di depan orang
lain, atau ketakutan bahwa ia bersikap buruk.
Spesific
phobia: ketakutan terhadap beberapa hal yang spesifik
1. Claustrophobia: takut berada di ruang yang sempit
Mereka cenderung akan mulai gugup, berkeringat, kehabisan nafas saat berada di
ruang yang sempit. Ketakutan yang dialami biasanya cukup parah dan
membutuhkan perhatian yang khusus. Mereka tak bisa berada di ruang
sempit seperti lift, toilet di pesawat atau kereta api, dan tempat
sempit lain. Sebaiknya jika ada orang terdekat Anda yang mengalami hal
ini, berikan mereka tempat duduk di dekat jendela saat berada di
transportasi publik, ajak dia naik eskalator atau tangga.
2. Zoophobia: takut akan hewan tertentu
Zoophobia adalah rasa takut akan hewan tertentu, pada umumnya ketakutan tersebut meliputi:
ketakutan terhadap laba-laba yang disebut arachnophobia; ketakutan
terhadap ular yang disebut ophidiophobia; ketakutan terhadap burung yang
disebut ornithophobia; dan ketakutan terhadap lebah yang disebut
apiphobia.
3. Brontophobia: takut akan halilintar/petir
Bronte dalam bahasa Yunani artinya adalah petir. Dan mereka yang mengalami
brontophobia biasanya menolak untuk pergi keluar pada saat hujan yang
disertai dengan petir. Mereka bahkan kerap bersembunyi di balik pintu,
menutup kepala dengan bantal atau melakukan semua hal agar bisa
bersembunyi dari petir.
4. Acrophobia: takut ketinggian
Pada umumnya mereka yang mengalami acrophobia akan menolak untuk naik ke
tempat yang tinggi. Jika memang mereka terpaksa naik ke tempat tinggi
maka biasanya mereka akan sangat tegang, mengeluarkan keringat dingin,
wajah menjadi pucat, dan bahkan yang berbahaya ia tak akan bisa bergerak
saat ia merasa ketakutan.
5. Aerophobia: takut terbang
Seseorang yang mengalami aerophobia takut jika harus naik pesawat terbang. Hal
ini bisa dikarenakan ia pernah mengalami trauma, entah kecelakaan
ataupun turbulensi. Pada umumnya mereka akan merasa panik, dan
terbayang-bayang akan hal buruk yang terjadi.
6. Phobia rasa sakit
Phobia ini termasuk ketakutan darah (hemophobia) dan takut akan jarum suntik (trypanophobia). Mungkin rasa takut akan jarum suntik adalah wajar, namun pada penderita phobia ini kondisi mereka akan drop, dan ada kemungkinan mereka bisa pingsan.
7. Phobia paranormal
Ada phobia yang disebut triskaidekaphobia,yaitu takut akan semua hal yang berhubungan dengan angka 13 yang konon merupakan angka sial. Bagi mereka yang mengalami phobia ini biasanya akan menunda perjalanan jika diharuskan pergi pada tanggal 13. Ada pula chiroptophobia, yaitu ketakutan akan kelelawar yang berhubungan dengan vampir. Mereka cenderung menganggap kelelawar adalah jelmaan vampir.
Sedangkan phasmophobia adalah rasa takut yang timbul akan hantu. Dalam
benaknya, mereka selalu terbayang bahwa ada hantu di sekitar mereka.
8.Emetophobia: adalah ketakutan akan rasa mual dan muntah
Beberapa dari kita mungkin sering merasakannya, saat melihat seseorang mual dan
muntah, maka kita pun akan ikut muntah. Hal ini dipengaruhi oleh
pikiran, di mana saat melihat sesuatu secara visual, maka hal tersebut
dikirimkan secara cepat pada otak dan diproses. Sayangnya justru rasa
mual tersebut terbayang terlalu nyata, sehingga otak menganggapnya
sebagai perintah. Dan hasilnya, Anda akan ikut muntah.
9. Carcinophobia: takut akan kanker
Carcinophobia atau cancerophobia adalah rasa takut yang teramat sangat akan kanker, dan pada umumnya mereka yang mengalami phobia ini berperilaku berlebihan
terhadap rasa sakit yang dialaminya. Jika ia sedang mengalami sakit
kepala, maka ia menganggap ia mengidap tumor otak. Sedang saat ia merasa
nyeri di dada karena otot yang mungkin terlalu tegang, ia langsung
menyimpulkan bahwa itu adalah kanker payudara.
10: Neophobia: rasa takut akan semua hal yang baru
Neophobia ini biasanya muncul saat ia mendapatkan hal baru, misalnya tas baru, teman baru, handphone baru atau rumah baru. Dan mereka cenderung berusaha menolak
dan lebih mencintai barang lama mereka.
11. Gerontophobia: rasa takut menjadi tua
Pada umumnya mereka yang mengalami phobia ini sangat protect terhadap kecantikan dan keindahan fisik mereka. Terlebih lagi, mereka berusaha agar terlihat awet muda dan
sangat merasa takut jika bertambah tua.
12. Phartophobia: rasa takut buang gas di tempat umum
Mungkin phobia yang satu ini juga sering kita alami, mengingat kita selalu menjaga agar kita tak menjadi bahan tertawaan dan mencemari udara dengan gas alami kita.
13. Odontiatophobia: Rasa takut saat pergi ke dokter gigi
Mereka akan mati-matian berjuang agar tak pergi ke dokter gigi, meskipun
mungkin gigi mereka sudah berlubang dan harus ditambal. Hal ini bisa
saja terjadi karena mereka pernah trauma di masa kecil, pernah bertemu
dengan dokter gigi yang lebih mirip dengan nenek sihir dan galak. Itulah
mengapa saat ini dokter gigi selalu menghiasi ruangan mereka dengan
benda-benda berupa boneka agar pasien, baik anak-anak maupun dewasa
merasa lebih nyaman.
14. Spargarophobic: takut akan asparagus
Entah apa yang ada di dalam benak mereka, tapi memang benar bahwa penderita
spargarophobic akan lari terbirit-birit atau berteriak histeris saat ada
menu asparagus di piring mereka. Mungkin mereka menganggapnya sebagai
UFO atau sesuatu ya?
Masih ada beberapa jenis phobia lain yang tak mungkin dibahas satu per satu di dalam artikel ini. Namun jika Anda atau orang terkasih Anda mengalami phobia, ajaklah ia berkonsultasi dengan para ahli, phobia bukanlah suatu penyakit yang tak dapat sembuh.
Phobia adalah suatu ketakutan yang bisa perlahan dihilangkan dengan
terapi tertentu. (wo/bee)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar