Jumat, 30 April 2010

Stockholme Syndrome

Source: http://www.lyrics007.com/Muse%20Lyrics/Stockholm%20Syndrome%20Lyrics.html


I won't stand in your way
let your hatred grow
and she'll scream
and she'll shout
and she'll pray
and she had a name
yeah she had a name

and I won't hold you back
let your anger rise
and we'll fly
and we'll fall
and we'll burn
no one will recall
no one will recall

this is the last time I'll abandon you
and this is the last time I'll forget you
I wish I could

look to the stars
let hope burn in your eyes
and we'll love
and we'll hope
and we'll die
all to no avail
all to no avail

this is the last time I'll abandon you
and this is the last time I'll forget you
I wish I could

this is the last time I'll abandon you
and this is the last time I'll forget you
I wish I could
I wish I could

Sabtu, 17 April 2010

RESEP CANTIK DARI BAHAN ALAMI

SUMBER: http://mim.yahoo.com/yahooindonesia/p/-IB5nIY/?cid=idtd

Memang menyenangkan punya koleksi perawatan tubuh dan wajah dari merk ternama. Tapi kalo kondisi keuangan Anda, tidak mendukung, kenapa tidak meracik sendiri "ramuan kecantikan" Anda dari bahan-bahan alami yang bisa didapat dengan harga murah? Kami sediakan resepnya di bawah ini.

PENGHILANG MATA SEMBAB/BENGKAK
Dinginkan 2 kantung teh celup bekas di dalam kulkas, lalu kompreskan pada mata selama 10 menit. Selain teh celup, kita juga bisa menggunakan mentimun.

MASKER UNTUK KULIT BERMINYAK
1 buah pisang matang
1 sdm madu
1 butir jeruk nipis
Hancurkan pisang di dalam mangkuk, aduk-aduk dengan madu dan perasan jeruk nipis. Oleskan di wajah, diamkan selama 15 menit, lalu bilas.

MASKER UNTUK KULIT KERING
1/2 butir alpukat
1/4 cangkir madu
Hancurkan alpukat di dalam mangkuk, campur dengan madu hingga rata. Pakaikan di wajah selama 10 menit, lalu bilas.

MASKER PENCERAH KULIT
1/2 gelas pepaya muda, potong dadu
1 sdt yoghurt
1 sdt madu
Haluskan semua bahan di dalam blender, pakaikan di wajah selama 10 menit. Setelah itu, bilas wajah dengan air dingin, keringkan, dan olesi dengan pelembab.

SCRUB ANTIOKSIDAN
1 genggam kacang almond
1 kulit jeruk
1 cangkir minyak zaitun
Haluskan semua bahan dengan blender (jangan terlalu halus), gunakan sebagai scrub wajah atau kulit tubuh.

GARAM MANDI DETOKSIFIKASI
3/4 cangkir garam mandi
1/4 cangkir baking soda
4 tetes essential oil
Campurkan garam dan baking soda. Setelah merata, tetesi dengan essential oil. Masukkan campuran ini ke dalam bath tub Anda sebelum berendam.

Sabtu, 03 April 2010

Kenali Jenis Kulit

Sumber: Millist f&f

Mengenali kulit memang tidak perlu pemeriksaan atau test laboratorium. Cukup dengan melihat kondisi kulit, kita sudah harus bisa tahu, berjenis apakah kulit kita?

Salah dalam memprediksi kulit, ternyata bisa jadi pemicu kesalah untuk pemilihan pelembab/ body lotion. Kesalahan itu bisa berefek buruk bagi kulit, pasalnya faktor kebiasaan juga bisa jadi alasan menggapa kulit jadi cenderung sensitif. Hal tersebut dikarenakan pemilihan pelembab tidak sesuai dengan jenis kulit Anda.

Nutrisi bagi kulit sangat dibutuhkan, bukan hanya untuk mempertahankan kesintalan kulit, namun juga untuk menjaga kesehatan kulit. Berikut ini ada beberapa jenis kulit, yang perlu Anda ketahui. Kira-kira termasuk jenis manakah kulit Anda?

Kulit normal

Biasanya kulit normal memiliki pori-pori yang terlihat namun tidak besar, keadaan kulit agak berminyak. Biasanya setelah dibasuh atau dicuci, kulit akan terasa nyaman. meskipun di siang hari, kulit akan nampak fresh dan bersih.

Kulit kering

jenis kulit ini paling mudah dikenali, karena dapat dilihat dari keadaan kulit. Umumnya jenis kulit kering memiliki tekstur kulit yang tipis dan berpori-pori bagus, jadi ketika disentuh akan terasa kekeringannya. Biasanya jika dicuci atau dibasuh, kulit akan terasa kencang.

Kulit berminyak

Tekstur kulit pada umumnya tebal, kasar dan nampak mengkilap. Memiliki pori-pori besar dan terlihat jelas. Apabila di cuci, akan terasa nyaman dan bersih, namun ketika berada di bawah terik sinar matahari kulit akan nampak seperti berminyak.


Kulit kombinasi

Apakah kulit Anda terasa berminyak dan juga kering dibeberapa area? Jika jawabnya iya, kulit Anda masuk dalam kategori kulit kombinasi. Biasanya ada bagian yang terasa kering dan terasa berminyak dibagian lain. Umumnya jenis kulit ini banyak dimiliki wanita.

Kulit sensitif

Kulit sensitif sangat mudah terkena iritasi. Biasanya jika sudah terkena bakteri atau gangguan yang bisa menyebabkan kulit terinfeksi akan menimbulkan gatal-gatal, bercak merah dan juga bersisik. Untuk perawatan jenis kulit ini harus dilakukan secara intensif, agar tidak berbekas. Periksakan ke dokter kulit untuk mengatasi kulit yang lukanya sulit sembuh karena jika di diamkan terlalu lama bisa mengakibatkan iritasi. Biasanya kulit jenis ini akan terlihat memerah jika terkena sinar matahari.

PD dengan Kulit Sehat

Sumber: Millist F&F

Kulit yang sehat adalah salah satu asset berharga untuk memupuk rasa percaya diri. Berikut ini adalah tips untuk menjaga kesehatan kulit, tidak perlu mahal yang penting dilakukan secara teratur:

1. Jaga kebersihan kulit. Tidak perlu berlebihan, jika berlebihan malah akan menyebabkan kulit kering. Cukup mandi 2x sehari dan pakai seminggu sekali.

2. Minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kelembaban kulit

3. Pola hidup sehat, yaitu mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan serat (buah dan sayur) dan olah raga secara teratur.

4. Menjaga kulit agar tetap kering dan bersih, khususnya area lipatan kulit dan area yang tertutup. Karena area tersebut mudah terinfeksi jamur kulit. Gunakan bedak anti jamur, 2x sehari pagi dan malam sehabis mandi untuk pengobatan dan cukup 1x sehari di pagi hari untuk pencegahan.

Gunakan obat anti jamur yang juga anti bakteri, karena infeksi jamur seringkali disertai dengan infeksi bakteri gram positif. Pilihlah obat anti jamur dan bakteri yang terasa nyaman di kulit. Untuk mengobati dan mencegah bau kurang sedap di kaki, bubuhkan pada telapak dan sela-sela jari kaki. Niscaya kaki akan tetap kering, nyaman dan terhindari dari gangguan jamur.

Tentunya rasa percaya diri karena penampilan fisik yang prima tetap harus ditunjang dengan kecerdasan. Survei menemukan bahwa secara umum pengaruh kecerdasan seseorang terhadap tingkat gaji masih lebih kuat dibandingkan dengan pengaruh daya tarik (fisik). Jadi yang memiliki otak cerdas tak perlu minder dengan mereka yang cantik atau tampan. Tapi kalau punya dua-duanya, kecerdasan dan penampilan menarik, tentu lebih menguntungkan.



regards,
fika_fitria_nst@yahoo.com

Tujuh Kebiasaan yang Membuat Kita Kaya

Sumber: Millist f&f

1. Kebiasaan mengucap syukur

Ini adalah kebiasaan istimewa yang bisa mengubah hidup selalu menjadi lebih baik. Bahwa agama mendorong kita bersyukur tidak saja untuk hal-hal yg baik, tapi juga dalam kesusahan & hari-hari yg buruk. Ada rahasia besar di balik ucapam syukur yg sudah terbukti sepanjang sejarah. Hellen Keller yg buta & tuli sejak usia dua tahun, telah menjadi orang yg terkenal & dikagumi di seluruh dunia. Salah satu ucapannya yg banyak memotivasi orang adalah, "Aku bersyukur atas cacat-cacat ini aku menemukan diriku, pekerjaanku dan Tuhanku." Memang sulit untuk bersyukur, namun kita bisa belajar secara bertahap. Mulailah mensyukuri berkat, kesehatan, keluarga, sahabat, dan sebagainya. Lama kelamaan Anda bahkan bisa bersyukur atas kesusahan & situasi yg buruk.

2. Kebiasaan berpikir positif

Hidup kita dibentuk oleh apa yg paling sering kita pikirkan. Kalau selalu berpikiran positif, kita cenderung menjadi pribadi yg positif. Ciri-ciri dari pikiran yg positif selalu mengarah kepada kebenaran, kebaikan, kasih sayang, harapan dan suka cita. Sering-seringlah memantau apa yg sedang Anda pikirkan. Kalau Anda terbenam dalam pikiran negatif, kendalikanlah segera ke arah yg positif. Jadikanlah berpikir positif sebagai kebiasaan & lihatlah betapa banyak hal-hal positif yang akan Anda alami.

3. Kebiasaan berempati

Kemampuan berhubungan dengan orang lain merupakan kelebihan yg dimiliki oleh banyak orang sukses. Dan salah satu unsur penting dalam berhubungan dengan orang lain adalah empati, kemampuan atau kepekaan untuk memandang dari sudut pandang orang lain. Orang yg empati bahkan bisa merasakan perasaan orang lain, mengerti keinginannya & menangkap motif di balik sikap orang lain. Ini berlawanan sekali dengan sikap egois, yang justru menuntut diperhatikan & dimengerti orang lain. Meskipun tidak semua orang mudah berempati, namun kita bisa belajar dengan membiasakan diri melakukan tindakan-tindakan yg empati. Misalnya, jadilah pendengar yg baik, belajarlah melakukan yg Anda ingin orang lain lakukan kepada Anda, dan sebagainya.

4. Kebiasaan mendahulukan yang penting

Pikirkanlah apa saja yg paling pentin, dan dahulukanlah. Jangan biarkan hidup Anda terjebak dalam hal-hal yg tidak penting sementara hal-hal yg penting terabaikan. Mulailah memilah-milah mana yg penting & mana yg tidak penting, kebiasaan mendahulukan yg penting akan membuat Anda efektif dan produktif juga meningkatkan citra diri Anda secara signifikan.

5. Kebiasaan bertindak

Bila Anda sudah mempunya pengetahuan, sudah mempunyai tujuan yg hendak dicapai & sudah mempunyai kesadaran mengenai apa yg harus dilakukan, maka langkah selanjutnya adalah bertindak. Biasakan untuk menghargai waktu, lawanlah rasa malas dengan bersikap aktif. Banyak orang yg gagal dalam hidup karena hanya mempunyai tujuan tapi tak mau melangkah.

6. Kebiasaan menabur benih

Prinsip tabur benih ini berlaku dalam kehidupan pada waktunya Anda akan menuai yg Anda tabur. Bayangkanlah, betapa kayanya hidup Anda bila Anda selalu menebar benih 'kebaikan'. Tapi sebaliknya, betapa miskinnya Anda bila rajin menabur keburukan.

7. Kebiasaan hidup jujur

Tanpa kejujuran, kita tidak bisa menjadi pribadi yg utuh, bahkan bisa merusak harga diri & masa depan Anda sendiri. Mulailah membiasakan diri bersikap jujur, tidak saja kepada diri sendiri tapi juga terhadap orang lain. Mulailah mengatakan kebenaran, meskipun mengandung resiko. Bila Anda berbohong, kendalikanlah kebohongan Anda sedikit demi sedikit.

"Ideas are only seeds, to pick the crops needs perspiration. Gagasan-gagasan hanyalah bibit, menuai hasilnya membutuhkan keringat."

Sadarkah Kita? Kekuatan...

Sumber: Millist f&f

KEKUATAN ADA DI DALAM APA SAJA ?



* Ada Kekuatan di dalam Cinta,

Orang yang sanggup memBerikan Cinta adalah Orang yang Kuat. Karena ia bisa

meNgalahkan Keinginannya untuk mementingkan Diri sendiri.



* Ada Kekuatan di dalam Tawa Kegembiraan,

Orang terTawa Gembira adalah orang yang kuat. Karena ia Tidak pernah terLarut

dengan tantangan dan cobaan.



* Ada kekuatan di dalam Kedamaian Diri,

Orang yang Dirinya Penuh Damai bahagia adalah orang yang kuat. Karena ia Tidak

pernah terGoyahkan dan tidak mudah diombang-ambingkan.



* Ada kekuatan di dalam Kesabaran,

Orang yang Sabar adalah orang yang kuat. Karena ia sanggup menanggung segala

sesuatu dan ia Tidak pernah Merasa Disakiti.



* Ada kekuatan di dalam Kemurahan,

Orang yang Murah Hati adalah orang yang kuat. Karena ia tidak pernah menahan

mulut dan tangannya untuk meLakukan yang Baik Bagi Sesamamya.



* Ada kekuatan di dalam Kebaikan,

Orang yang baik adalah orang yang kuat. Karena ia bisa selalu mampu meLakukan

yang Baik bagi semua orang.



* Ada kekuatan di dalam KeSetiaan,

Orang yang Setia adalah orang yang kuat. Karena ia bisa meNgalahkan nafsu dan

keinginan pribadi, dengan kesetiaannya kepada Allah dan sesama.



* Ada kekuatan di dalam Kelemahlembutan,

Orang yang Lemah Lembut adalah orang yang kuat. Karena ia bisa Menahan diri

untuk tidak membalas dendam.



* Ada kekuatan di dalam Penguasaan diri,

Orang yang bisa menguasai diri adalah orang yang kuat. Karena ia bisa

meNgendalikan segala nafsu keduniawian.



Sadarkah teman bahwa engkau juga memiliki cukup kekuatan untuk mengatasi segala permasalahan dalam hidup ini ? GOD WILL MAKE A WAY !!!

Resep: Baceman Tahu Tempe

Sumber: Millist F&F

Bahan :
- 10 potong tahu
- 10 potong tempe
- 1 liter air kelapa
- 200 gr gula merah sisir
- 5 sdm air asam jawa
- 5 buah bawang merah iris
- 3 siung bawang putih iris
- 1 sdm ketumbar, ulek kasar
- 2 lembar daun salam

Cara Membuatnya :
* Masukan tahu tempe dalam panci, lalu masukan semua bumbu. Masak hingga bumbu dan gula meresap. Matikan api dan diamkan beberapa saat lalu tiriskan.
* Panaskan minyak dalm wajan, goreng dan tempe hingga kecoklatan. Sajikan dengan nasi panas dan sambal.

Selamatkan Hati Kita

Sumber: Millist f&f

Cucilah hati Anda tujuh kali dengan air cinta dan yang kedelapan kali
putihkanlah dengan maaf dan ampunan terhadap orang yang menzalimi Anda
dan yang mencaci Anda, agar Anda dapat hidup bahagia, dengan hati yang
lega, jiwa yang tenang, dan nurani yang nyaman. Dan, hendaknya Anda
memotong kalajengking- kalajengking hati Anda dengan pisau sabar dan
lemah lembut, menyembelih serigala jiwa amarah Anda dengan pedang iman,
membersihkan halaman ruh Anda dari sampah pemikiran-pemikiran yang
hina, dan dari bersitan-bersitan buruk yang menggumpal. Selanjutnya,
Anda harus menanamkan di kebun jiwa Anda pohon-pohon hikmah,
bunga-bunga pengetahuan, dan mawar-mawar ilmu.

--
Aldo Desatura ® & ©
Kesadaran adalah matahari, Kesabaran adalah bumi
Keberanian menjadi cakrawala dan Perjuangan Adalah pelaksanaan kata kata

Jumat, 02 April 2010

Aneka Khasiat Cabai Rawit

Sumber: http://id.news.yahoo.com/kmps/20100331/tls-aneka-khasiat-cabai-rawit-8d16233.html

JAKARTA, KOMPAS.com — Cabai rawit memang pedas. Namun, pendamping tempe goreng ini memiliki banyak khasiat pengobatan. Bukan cuma rematik, radang beku atau frostbite yang sering terjadi di daerah ketinggian atau bersalju itu pun bisa diatasi.

Cabai rawit kadang ditanam orang di pekarangan sebagai tanaman sayur atau tumbuh liar di tegalan dan tanah kosong yang telantar. Tanaman budidaya ini berasal dari daerah Amerika tropis, lebih suka tumbuh di daerah kering, serta ditemukan pada ketinggian 0,5-1.250 m di atas permukaan laut.

Buahnya digunakan orang sebagai sayuran, bumbu masak, acar, dan asinan. Daun mudanya biasa dikukus untuk dijadikan lalap.

Tanaman bernama Latin Capsicum frutescens ini terdiri atas tiga varietas. Pertama, cengek leutik. Buahnya kecil, berwarna hijau, dan berdiri tegak pada tangkainya. Kedua, jenis cengek domba (cengek bodas). Buahnya lebih besar dari cengek leutik, berwarna putih, dan menjadi jingga pada saat masak. Ketiga, ceplik. Buahnya besar, berwarna hijau, dan menjadi merah pada saat tua.

Berdasarkan teori pengobatan Traditional Chinese Medicine (TCM), tanaman bernama Cina La jiao ini mempunyai rasa pedas, sifatnya panas, dan masuk dalam meridian jantung dan pankreas.

Menurut Dr Budi Sugiarto Widjaja, TCM, dari Klinik Beijing, Jakarta, cabai rawit merah berkhasiat sebagai tonik dan stimulan kuat untuk jantung dan aliran darah, juga obat rematik. Gilingan cabai rawit dapat menghancurkan bekuan darah (antikoagulan) dan mengatasi gangguan rematik dan radang beku. Cabai rawit bisa meningkatkan nafsu makan (stomakik), perangsang kulit, peluruh kentut (karminatif), serta peluruh keringat (diaforetik), air liur, dan air kencing (diuretik).

Mengandung Antioksidan
Menurut Dr Setiawan Dalimartha, anggota Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional (SP3T) DKI Jakarta, di dalam buah cabai rawit terkandung kapsaisin, kapsantin, karotenoid, alkaloid atsiri, resin, minyak menguap, serta vitamin A dan C. Kapsaisin memberikan rasa pedas pada cabai, berkhasiat melancarkan aliran darah serta sebagai pemati rasa kulit.

Biji tanaman bernama daerah lombok jempling (Madura), cabe rawit (Jawa), leudeu jarum (Gayo), rica halus (Manado), metrek wakfoh (Papua) ini, kata Dr Setiawan, mengandung solanine, solamidine, solamargine, solasodine, solasomine, dan steroid saponin (kapsisidin). Kandungan terakhir ini berkhasiat sebagai antibiotik.
Saat disantap, rasa pedas di lidah dapat menimbulkan rangsangan ke otak untuk mengeluarkan endorfin (opiate endogen). Hasilnya, rasa sakit hilang dan timbul perasaan lebih sehat. Pada sistem reproduksi, sifatnya yang panas dapat mengurangi rasa tegang dan sakit akibat sirkulasi darah yang buruk.

Salah satu hasil penelitian, kata Dr Setiawan, cabai rawit diketahui memiliki khasiat mengurangi terjadinya penggumpalan darah (trombosis) dan menurunkan kadar kolestrol. Satu hal lagi, banyaknya kandungan zat antioksidan (seperti vitamin C dan betakaroten), dapat digunakan untuk mengatasi ketidaksuburan (infertilitas), afrodisiak, dan memperlambat proses penuaan.

Masalahnya, tidak setiap orang boleh mengonsumsi cabai rawit secara berlebihan. Pengidap sakit tenggorokan, sakit mata, dan penderita gangguan saluran pencernaan, kata Dr Setiawan, tidak dianjurkan mengonsumsi cabai rawit.

Penelitian yang dilakukan Tyas Ekowati Prasetyoningsih dari Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Jawa Timur, pada 1987, menyebutkan, ekstrak buah cabai rawit mempunyai daya hambat terhadap pertumbuhan jamur Candida albicans, yaitu jamur pada permukaan kulit. Daya hambat ekstrak cabai rawit 1 mg/ml setara dengan 6,20 mcg/ml nistatin dalam formamid.

Dr Setiawan menambahkan, cabai rawit indikasinya digunakan untuk menambah nafsu makan, menormalkan kembali kaki dan tangan yang lemas, melegakan rasa hidung tersumbat pada sinusitis, mengurangi batuk berdahak, dan meredakan migrain.

Empat Resep Ramuan La Jiao
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan khasiat cabai rawit. Bisa dengan cara merebusnya atau dibuat bubuk dan pil. Untuk pemakaian luar, cukup dengan merebusnya, lalu uapnya dipakai memanaskan bagian tubuh yang sakit.

Cara lain, kata Dr Setiawan, dengan menggiling cabai rawit hingga halus, kemudian membalurkannya di bagian yang sakit. Cara terakhir ini bisa digunakan untuk gangguan rematik dan frostbite (jari nyeri karena kedinginan). Daunnya bisa digiling untuk dibalurkan di daerah yang sakit guna mengatasi sakit perut dan bisul.

Berikut empat resep yang ditawarkan Dr Setiawan:
1. Rematik
Bahan: 15 cabai rawit, 1/2 sendok teh kapur sirih, 1 jeruk nipis
Pemakaian: Cabai rawit digiling hingga halus, jeruk nipis dibelah dua, ambil airnya. Campur gilingan cabai, kapur sirih, dan perasan jeruk nipis, aduk hingga rata. Balurkan ramuan tersebut pada bagian tubuh yang sakit. Lakukan hingga penyakit sembuh.

2. Sakit perut
Bahan: 15 gr daun muda cabai rawit, 1/2 sendok teh kapur sirih
Pemakaian: Cuci bersih daun cabai, giling hingga halus. Tambahkan kapur sirih, aduk hingga rata. Balurkan ramuan pada bagian perut yang sakit. Lakukan pengobatan 1-2 kali saja.

3. Kaki dan tangan lemas (lumpuh)
Bahan: 2 bonggol akar cabai rawit, 15 pasang cakar ayam, 60 gr kacang tanah, 6 butir hungcao
Pemakaian: Bersihkan semua bahan, lalu potong-potong seperlunya. Tambahkan air dan arak sama banyaknya hingga bahan-bahan terendam kira-kira 1 cm di atasnya. Ramuan tersebut dimasak dengan cara ditim. Setelah dingin, saring airnya, minum sehari dua kali, masing-masing setengah dari ramuan tersebut.

4. Frostbite
Bahan: 5 cabai rawit segar
Pemakaian: Buang biji cabai rawit, giling hingga halus. Balurkan ke bagian yang sakit.